Sömn & Snarkcoachning

1,295.00 kr

4 tillfällen á 15 minuter

Vi erbjuder stöd och rådgivning för dig som vill snarka mindre och sova bättre vid 4 tillfällen á 15 minuter via telefon eller zoom. Målet med våra samtal och stöd är att finna en egen rutin och en bättre sömnrutin som resulterar i att må bättre. Vakna pigg och utvilad under dagen.
  • I vårt första samtal går vi igenom nuvarande situation samt vilka mål som önskas uppnå.
  • I andra samtalet tar vi tagit fram en handlingsplan, går igenom vilka egna uppgifter och rutiner att följa samt planering av nästa steg.
  • I våra kommande samtal gör vi uppföljning av läget,  ger tips och råd kring sömn & snarkningar under under tiden.
Du bokar via vår kalender och vi rekommenderar 2-3 veckors mellanrum mellan samtalen.